Дисциплина в спорте

Дисциплина в спорте — это способность следовать правилам и требованиям, установленным в выбранной деятельности, в том числе в спортивном процессе. Это не всегда строгость и наказания, а ясные и понятные всем спортсменам нормы и правила, которые способствуют достижению общих целей.
Дисциплина помогает:
Фокусироваться на поставленных целях — например, регулярное осознание о предстоящих соревнованиях заставляет регулярно ходить на тренировки.
Преодолевать трудности — дисциплина помогает преодолевать лень и усталость, фокусируя сознание на поставленных задачах.
Снижать риск травматизма — если спортсмен дисциплинирован, он соблюдает технику безопасности при выполнении упражнений, имеет необходимую экипировку.