РАЗВИТИЕ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ

    Координационные способности —  это умение человека наиболее совершенно, быстро, целесообразно, экономно, точно и находчиво решать двигательные задачи, при возникновении сложных и неожиданных ситуаций.
    Координационные способности связаны с возможностями управления движениями в пространстве и времени. Человек не просто реагирует на внешнюю ситуацию. Он должен учитывать возможную динамику ее изменения, осуществлять прогнозирование предстоящих событий и в связи с этим строить соответствующую программу действий, направленную на достижение положительного результата.
    В современных условиях значительно увеличился объем деятельности, осуществляемой в вероятностных и неожиданно возникающих ситуациях, которая требует проявления находчивости, быстроты реакции, способности к концентрации и переключению внимания, пространственной, временной, динамической точности движений и их биомеханической рациональности.
    На занятии сегодня ребята развивали способности быстро, точно, целесообразно, экономно и находчиво, т.е. наиболее совершенно, решали двигательные задачи.
    Объединяя целый ряд способностей, относящихся к координации движений, их  разбили на три группы. Первая группа — способность точно соизмерять и регулировать пространственные, временные и динамические параметры движений. Вторая группа —способность поддерживать статическое (позу) и динамическое равновесие. Третья группа — способность выполнять двигательные действия без излишней мышечной напряженности (скованности).
    Все упражнения на «лесенке» ребята выполняли под чутким руководством руководителя клуба. Занятие получилось продуктивным и полезным!