ОТРАБОТКА ШТРАФНЫХ БРОСКОВ В БАСКЕТБОЛЕ

    Штрафной бросок в баскетболе — это бросок, выполняемый одним игроком команды, против которой нарушили правила.
    Сегодня задача парней: отработать такие броски.  Способность выполнять штрафные броски является одним из самых важнейших навыков, которым должен обладать  баскетболист. Штрафной бросок всегда производится с определенного места на площадке — линии штрафного броска.   Чтобы забросить мяч в кольцо у игрока должна быть уверенность, правильно поставленная техника броска и хорошая концентрация.
    Даже некоторые самые известные и опытные игроки НБА имеют проблемы с попаданием в кольцо со штрафного. Хороший показатель — это когда баскетболисту удаётся реализовать 75-80% всех бросков, а когда статистический показатель равняется ниже 50%, то такие персоны, с большой долей вероятности в конце матча будут отдыхать на скамейке запасных.
    Наши ребята сидеть на такой скамейке не хотят и поэтому тренируются в полную силу. Мысленно сосредоточились на выполнении  броска, расслабились, выровняли тело,  ноги -  на ширине плеч и немного согнуты в коленях. Глаза  сфокусировали прямо на цель. Разогнули ноги в коленях, локоть выпрямили, и... Бросок! Руководитель клуба внимательно следит за техникой броска,  за тем, чтобы ноги не отрывались от пола, подсказывает, направляет советом.