«Физкультурные будни»

Чтобы в жизни было гладко,
Утром делайте зарядку.
Пошагайте вы минутку
И проснётесь не на шутку.
Вот и начался новый учебный год. Начались наши «клубные» будни. Ребята спортивного клуба с удовольствием помогают учителю физической культуры разнообразить уроки.
Любой урок физической культуры  начинается с утренней   зарядки. Утреннюю гимнастику неспроста называют зарядкой. Комплекс упражнений на все группы мышц, организм настроится на эффективную работу в течение всего дня. Гимнастика заряжает бодростью, энергией, чувством радости и удовлетворения. Она направлена главным образом на решение оздоровительных задач: способствует укреплению костно-мышечного аппарата, развитию сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной систем, и в то же время создает бодрое, жизнерадостное настроение, воспитывает привычку к ежедневным занятиям физическими упражнениями.
Участники клуба выполняют самые разнообразные комплексы утренней зарядки и  могут  провести её самостоятельно.
А еще проводят веселые зарядки на свежем воздухе! Чтобы день заиграл бодростью и позитивом!