РАЗМИНКА

    Мы не устанем повторять, что разминка - основа основ перед любой тренировкой. Разминка - основа физической культуры, и она должна охватывать все тело по максимуму. Разминка позволяет держать тело в тонусе, восполняет энергетические ресурсы, улучшает кровообращение в мягких тканях, повышает иммунитет - всё, что необходимо для заряда на целый день.
     Здоровый человек - это человек с высоким уровнем физической и умственной работоспособности, хорошим самочувствием, внутренним душевным комфортом. Известно, что подвижные дети легче и лучше учатся, меньше конфликтуют со сверстниками и взрослыми.
      Зарядка - совокупность оздоровительных гимнастических упражнений («Толковый словарь» Ожегова C.И.). Значение слова  «зарядка»  -  запас энергии, бодрости, физических сил («Толковый словарь» Ушакова Д.Н).
    Так что не ленитесь! И с  ребятами из школьного спортклуба «Вымпел»  на разминку становитесь!