Йога-урок

30.09.24 на уроках физической культуры (девушки)11 «Б» класса практиковали йога-урок.
Йога подходит всем — вне зависимости от физической подготовки. При этом йога — это не спорт и не фитнес в привычном понимании. Здесь нет необходимости ставить цели и нет соперничества: это личная практика, даже если она происходит в группе.